Cours de yoga, Pilates, yoga danse et soins énergétiques à Grenoble
Offrez vous un petit moment de pause pour retrouver l'harmonie, la douceur et la fluidité dans votre corps
CORPS MOUVEMENT ENERGIE
Angélique Favre
Qui suis-Je?
J’ai toujours été passionnée par l’humain parce que c’est une boîte à outils merveilleuse qui ne cesse de dévoiler des possibilités multiples, voire infinies.
Je m’intéresse à l’expression du vivant par le mouvement. J’explore le corps dans sa dimension sensible depuis de nombreuses années en tant que danseuse interprète.
Mon parcours professionnel et personnel m’ont permis de découvrir et de traverser une multitude d’approches sensibles et de techniques corporelles, comme le contact improvisation, la composition instantanée, le Body Mind Centering, la méthode Feldenkraïs, la méthode Alexander, le Satiam yoga, le yoga danse, le Pilates, les soins énergétiques, la méditation….
Forte de ces expériences, je propose aujourd’hui toute mon expertise et mes compétences pour accompagner les personnes qui souhaitent revenir à l’écoute de leur propre corps, et développer leur conscience du mouvement.
Il me semble si important d’offrir la possibilité d’aller vers un corps conscient, d’ouvrir des espaces intérieurs, de créer des passages, de s’ouvrir au monde, afin de faire sens dans le présent, dans l’ici et le maintenant.
Revenir à l’écoute de son corps est une véritable source de douceur et d’harmonie pour le quotidien.
Cours de Yoga
Le cœur de mon enseignement en yoga est basé sur le fait de délivrer des outils permettant de revenir à l’écoute et à la compréhension de son propre corps. L’idée est de permettre à chaque personne de développer sa perception interne afin de libérer son potentiel (physique, mental, énergétique) et sa nature profonde.
Je ne me reconnais pas dans un seul style de yoga ou de philosophie. J’aime puiser dans tous les outils qui sont à ma disposition et qui me paraissent bénéfiques pour rechercher l’harmonie et l’unité de l’être (union corps, âme et esprit).
Les cours que je propose alternent des moments de méditation, pranayamas (exercices de respiration), asanas (postures physiques) et relaxation. Les cours sont un mélange de yoga doux et de yoga fluide/dynamique et sont accessibles à tous.
Cours collectifs
★ Le mercredi de 18h15 à 19h15
Lieu : L'Ecoutille,
53 rue Saint Laurent,
38000 Grenoble
Cours particuliers sur demande
Merci de me contacter pour vous inscrire.
Cours de Pilates
Le Pilates, technique créée par Joseph Pilates au début du 20e siècle, a pour objectif le renforcement des chaînes musculaires profondes. Basée sur un travail postural et respiratoire, cette technique permet de renforcer en douceur les muscles profonds du centre du corps (tels que le périnée, le transverse) et d’améliorer sa mobilité articulaire. La dimension corps-esprit est également très présente car la pratique du Pilates requiert des facultés de concentration et de précision pour réaliser des mouvements fluides, en harmonie avec son corps.
Le Pilates se pratique au sol, sur des tapis. Les cours sont accessibles à tous.
Cours collectifs
★ Le Mercredi de 19h30 à 20h30
Lieu: L'Ecoutille,
53 rue Saint Laurent,
38000 Grenoble
Merci de me contacter pour vous inscrire.
Cours de Yoga Danse
Le Yoga-danse, c’est la rencontre entre deux pratiques qui développent avec complémentarité la conscience corporelle dans une optique de bien-être et d’expression personnelle (posture, souplesse, force, équilibre, créativité).
Grâce aux postures de yoga, les asanas, le corps s’étire et se renforce, tandis que le mouvement dansé délie les articulations. C’est donc la fluidité et l’amplitude du mouvement que l’on recherche.
Mes cours sont basés sur la disponibilité corporelle, le centrage, la conscience des appuis, du poids et du rapport à l’espace. Les cours sont accessibles à tous.
Prochains Cours collectifs
★ Le mercredi 29/11/23 et 20/12/2023 de 19h30 à 20h30
Lieu: L'Ecoutille,
53 rue Saint Laurent,
38000 Grenoble
Merci de me contacter pour vous inscrire.
Cours collectifs ou particuliers sur demande
Soins énergétiques
Les soins énergétiques que je propose sont basés sur une technique de visualisation et d’écoute des mouvements internes du corps. Cette technique (méthode Jacky Roux) se pratique sans manipulation physique.
C’est un travail sur le corps énergétique qui permet au corps physique de retrouver sa mobilité et son harmonie.
Lors de l’harmonisation énergétique, c’est l’énergie vitale de la personne qui reçoit le soin qui va se déployer afin d’éveiller un processus dynamique de libération des tensions.
L’accompagnement que je propose prend en compte la globalité de la personne et est adapté selon les besoins de chacun. Ma pratique est fondée sur la bienveillance, le non jugement et le respect de l’être.
Les soins énergétiques ne se substituent pas à la médecine et ne peuvent en aucun cas remplacer un avis médical ou un traitement prescrit par un professionnel de santé. Je ne suis pas habilitée à établir un diagnostic médical ou à prescrire des médicaments.
Les séances d’harmonisation énergétique ne peuvent être conduites sans une acceptation et une participation consciente du patient. Prendre soin de soi est une démarche active qui vous implique directement et vous considère comme acteur de votre santé.
Les séances sont destinées à toutes les personnes (adultes, enfants accompagnés de leurs parents, femmes enceintes, personnes âgées…) qui ressentent des douleurs physiques ou émotionnelles et qui ont besoin d’un accompagnement.
Les soins énergétiques peuvent avoir lieu au cabinet ou à distance.
Soins Energétiques
★ Uniquement sur rendez-vous
Lieu : 24 rue Humbert II, 38000 Grenoble
(cabinet collectif d'ostéopathie en face de la piscine Jean Bron, quartier Championnet)
Durée d'une séance : 35 minutes à 50 minutes selon les besoins
Merci de me contacter pour prendre rendez-vous.
Tarifs
Tarifs cours collectifs année scolaire 2023/2024
(hors vacances scolaires et jours fériés)
Cours collectifs de Yoga
★ Le mercredi de 18h15 à 19h15
Inscription au trimestre (15 Euros le cours):
195 Euros le 1er trimestre
150 Euros le 2ème trimestre
105 Euros le 3ème trimestre
20 Euros le cours à l'unité dans la limite des places disponibles
Cours collectifs de Pilates
★ Le mercredi de 19h30 à 20h30
Inscription au trimestre (15 Euros le cours):
195 Euros le 1er trimestre
150 Euros le 2ème trimestre
105 Euros le 3ème trimestre
20 Euros le cours à l'unité dans la limite des places disponibles
Cours collectifs de Yoga Danse
★ Le mercredi de 19h30 à 20h30
15 Euros le cours dans la limite des places disponibles
Cours particuliers ou demande spéciale
Prix à déterminer en fonction de la demande
Soins Energétiques
60 Euros la séance
Tous les informations sur le site concernant les dates, les lieux et les tarifs sont mentionnées à titre indicatif et sont susceptibles d'être modifiées.
Contact
Angélique Favre
+33 (0)6 60 10 68 13
N'hésitez pas à me contacter pour toute demande d'informations ou pour une demande spéciale
Petits cadeaux
★Méditation vocale
"Se connecter aux arbres" : cliquez ici
Cette méditation a été créée suite à un travail de recherche artistique réalisé avec Rachel Gomme dans le cadre de "Street tree twinning project" (Grenoble 2020).
Mentions Légales
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